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自1981年中國首次參加藝術體操世界錦標賽至今，藝術體操經歷了20多年的發(fā)展歷程，在2008年奧運(搜吧)會中中國隊取得未有的突破摘得一枚集體銀牌，盡管銀牌里東道主優(yōu)勢分量有多少藝術體操懂的人士不宜多言，依然對中國藝術體操發(fā)展前景抱有很大希望?？v觀中國藝術體操的發(fā)展現(xiàn)狀，并從訓練體系科學化與完整化、提高教練員隊伍水平發(fā)揮教練隊伍年輕化的優(yōu)勢、成套動作的編排、后備力量的培養(yǎng)等方面進行了探討，進一步展望了藝術體操的發(fā)展趨勢及中國競技性藝術體操的發(fā)展方向。

   體操棒的使用為比賽以及訓練人員帶去了使用技能，好的文藝體操棒是決定比賽的根本訓練器材，本廠家生產的藝術體操棒有藍色，黃色，綠色，橙色，白色等，可根據用戶需求定制顏色的藝術體操棒產品。

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原地側向投擲鐵餅

練習目的：進一步體會發(fā)力順序，增加揮臂速度。

練習方法：學生的分組同原地正面投擲一致，每一名練習者側對投擲方向，雙腳左右開立略寬于肩膀，左右腳平行站立。在預擺結束同時腿部蹬地轉體，推動身體前移，胸部挺起，用胸帶動手臂做快速揮臂出手動作，無名指、中指、食指隨即做撥餅動作，將鐵餅投出。每一組練習者須進行兩個環(huán)節(jié)的練習：環(huán)節(jié)，練習者徒手進入投擲區(qū)，聽到教師哨聲開始做完整投擲動作，后排小組同學進行觀察并糾正其動作，舉手進行討論；環(huán)節(jié)一結束后，練習者持餅進行投擲練習，教師進行指導。

教學提示：學生在投擲后用力時易出現(xiàn)身體不穩(wěn)，先反復進行徒手模仿練習，待動作穩(wěn)定后，再進行持餅練習。

注意事項：側向投擲時，揮臂角度大，提醒其他學生在等待區(qū)域細心觀察，注意安全，不要嬉戲打鬧。